Kalkulator for sykkelstørrelse
Legg inn en høyde og se hvilken sykkel som passer: hjulstørrelse til et barn, rammestørrelse til en voksen, og veiledende setehøyde regnet ut fra innerbensmålet med LeMond-formelen. En voksen på 175 cm sitter typisk på en landeveisramme på 54 til 56 cm eller en terrengramme på 17 til 18 tommer.
Dette er et anslag bygget på typiske størrelsesintervaller. Geometrien varierer mellom modeller, så produsentens egen størrelsestabell går alltid foran en kalkulator.
Referansetabell: rammestørrelse og hjulstørrelse
Tabellen er de samme intervallene kalkulatoren bruker, samlet fra størrelsesguidene produsentene selv publiserer og kontrollert mot flere merker. Landeveis- og hybridrammer oppgis i centimeter og terrengrammer i tommer, akkurat som i norske nettbutikker.
LANDEVEI OG GRAVEL (ramme i cm) Høyde (cm) | Ramme | Størrelse -----------|-----------|---------- 150-160 | 47-49 | XS 160-168 | 49-51 | S 168-175 | 52-54 | M 175-183 | 54-56 | M/L 183-190 | 57-59 | L/XL over 190 | 60 og opp | XXL TERRENGSYKKEL (ramme i tommer) Høyde (cm) | Ramme | Størrelse -----------|--------------|---------- 150-160 | 14-15" | XS 160-170 | 16-17" | S 170-180 | 17-18" | M 180-190 | 19-20" | L over 190 | 21" og opp | XL HYBRID OG TURSYKKEL (ramme i cm) Høyde (cm) | Ramme | Størrelse -----------|-----------|---------- 150-160 | 44-46 | XS 160-170 | 47-50 | S 170-180 | 51-54 | M 180-190 | 54-57 | L over 190 | 58 og opp | XL BARN (kjøpes etter hjulstørrelse, ikke rammestørrelse) Høyde (cm) | Hjul | Omtrentlig alder -----------|-----------------|-------------------------- 85-100 | 12" | første sykkel med pedaler 95-110 | 14" | 3 til 5 år 100-120 | 16" | 4 til 6 år 110-135 | 20" | 6 til 9 år 125-150 | 24" | 8 til 12 år over 140 | 26" ell. voksen | velges etter ramme Norsk butikkregel for landeveisramme: innerbensmål (cm) x 0,66 = rammestørrelse (cm) 82 cm innerben -> ca. 54 cm ramme
Havner høyden din på en grense mellom to rader, altså rundt 168, 175 eller 183 cm, avgjør innerbensmålet og hva du skal bruke sykkelen til. Lange bein og kort overkropp trekker mot den mindre rammen med en lengre framgaffelstamme, mens det motsatte trekker mot den større. Aldersintervallene for barn er bare en pekepinn: høyden bestemmer, ikke fødselsdatoen.
Hvordan finner kalkulatoren størrelsen, og etter hvilken formel?
Intervallene kommer fra størrelsestabellene produsentene publiserer for sin egen geometri, krysslest mellom flere merker. For barn kobles hjuldiameter mot høyde, fordi en barnesykkel selges etter hjulstørrelse og ikke etter ramme. For voksne kobles rammestørrelse mot høyde og sykkeltype, siden en landeveisramme på 54 cm og en terrengramme på 17 tommer passer helt ulike folk.
Setehøyde, LeMond-metoden (kilde: Greg LeMond, 1980-tallet): setehøyde = innerbensmål x 0,883 målt fra midten av kranklageret, langs seterøret, til toppen av setet Rammestørrelse, regelen norske sykkelbutikker bruker (kilde: størrelsesguidene til blant andre Bikester.no og Antonsport): landeveisramme = innerbensmål x 0,66 hybridramme = innerbensmål x 0,63 til 0,66 terrengramme = klart lavere, derfor oppgitt i tommer og S/M/L Innerbensmål: stå barføtt mot en vegg, press en hard bok opp i skrittet som om det var et sete, mål fra toppen av boken til gulvet.
Regneeksempel: 82 cm innerbensmål gir 54 cm ramme etter butikkregelen og 72,4 cm setehøyde etter LeMond, målt fra kranklageret. De to tallene svarer på ulike spørsmål: det første hvilken sykkel du skal kjøpe, det andre hvor setet skal stå etterpå. Med 175 mm krank i stedet for referansen på 172,5 mm skal setet stå 2 mm lavere, altså 72,2 cm.
Behandle svaret som et utgangspunkt. To rammer med samme nominelle størrelse kan skille to centimeter i rekkevidde, og det betyr mer enn tallet på seterøret. Sammenlign alltid med geometritabellen for den konkrete modellen, og havner du mellom to størrelser, la innerbensmålet og bruken avgjøre: kortere ramme for en sportslig posisjon, lengre for pendling og tur med bagasje.
Når rammen er valgt, still setet ordentlig med kalkulatoren for setehøyde, som viser LeMond, Hamley og hælmetoden ved siden av hverandre, og sett dekktrykket riktig før første tur.
Elsykkel, hybrid og bruk i norsk terreng
Elsykler og sykler med lav innstigning følger høydetabellen bare delvis. Rammen har ikke noe vanlig overrør å måle mot, så produsentene oppgir størrelse som S, M og L med et høydeintervall, og det intervallet er det du skal følge. Til gjengjeld betyr størrelsen mer på en elsykkel enn på en vanlig sykkel: 25 kilo sykkel er tungt å balansere hvis du bare akkurat rekker ned.
Skal sykkelen brukes på grus og skogsbilvei, som er der mye av norsk sykling faktisk skjer, er det verdt å velge en ramme som har plass til brede dekk før du velger mellom to nabostørrelser. Dekkplass er en egenskap ved rammen, ikke noe du kan justere etterpå, og et 45 mm dekk gjør mer for komforten enn en centimeter rammehøyde. Til vinterbruk gjelder det samme for skjermfester.
Ofte stilte spørsmål
- Hvilken rammestørrelse passer til høyden min?
- For voksne følger rammestørrelsen høyde og sykkeltype: er du 175 cm, sitter du typisk på en landeveisramme på 54 til 56 cm, en terrengramme på 17 til 18 tommer eller en hybrid på 51 til 54 cm. For barn bestemmes størrelsen av hjuldiameter i stedet: 16 tommer ved 100 til 120 cm, 20 tommer ved 110 til 135 cm. Produsentens egen tabell slår alltid en kalkulator.
- Hvordan måler jeg innerbensmålet?
- Stå barføtt mot en vegg med føttene i skulderbredde, og press en hard bok opp i skrittet som om det var et sete. Mål fra toppen av boken ned til gulvet. Det tallet styrer setehøyden, og med den norske butikkregelen innerbensmål ganger 0,66 gir det også rammestørrelsen når høyden din ligger på grensen mellom to størrelser.
- Hva gjør jeg når jeg ligger mellom to sykkelstørrelser?
- For barn: velg den minste. Å kunne sette føttene i bakken gir trygghet, og en sykkel kjøpt for å vokse i er den dyreste feilen i sykling. For voksne lar du bruken avgjøre. Sportslig posisjon og kort rekkevidde peker mot den lille rammen, mens pendling, bagasje og en mer oppreist posisjon peker mot den store.
- Hvilken sykkelstørrelse skal barnet ha?
- Mål høyden og følg hjulstørrelsen: 12 tommer fra 85 cm, 14 tommer fra 95 cm, 16 tommer fra 100 cm, 20 tommer fra 110 cm og 24 tommer fra 125 cm. Over 140 cm nærmer barnet seg voksne rammer. Sjekk at barnet kan sette begge føttene i bakken fra setet på den første sykkelen, og at det rekker bremsehåndtakene uten å slippe styret.
- Hvordan regner jeg ut setehøyden?
- LeMond-metoden er det vanlige utgangspunktet: gang innerbensmålet med 0,883 og sett den avstanden fra midten av kranklageret, langs seterøret, til toppen av setet. Juster de første turene. Smerte foran i kneet betyr som regel at setet står for lavt, smerte bak i kneet at det står for høyt.
- Gjelder tabellen også for elsykkel?
- Bare som et utgangspunkt. En elsykkel med lav innstigning har ikke et vanlig overrør, så produsenten oppgir S, M og L med høydeintervall i stedet for centimeter, og det intervallet er det du skal bruke. Siden sykkelen veier 22 til 28 kilo, er det viktigere enn ellers at du står trygt over rammen når du stopper.